Yoga mit Monika

 

Nicht der Mensch muss sich dem Yoga anpassen, sondern Yoga dem einzelnen Menschen.

T.K.V. Desikachar

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Über mich

Ich praktiziere seit  2014 regelmäßig Yoga und es erfüllt mich mit großer Freude dies mit meinen Schülern zu teilen. Mir ist es wichtig, die Ursprünglichkeit zu bewahren.

Neben dem Yoga gehe ich gerne in die Berge. Egal ob mit Skiern, zu Fuß oder mit dem Mountainbike. Mit Yoga finde ich dazu den perfekten Gegenpol.

 

Der Atem ist die Verbindung unseres Inneren und Äußeren.

T.K.V. Desikachar

Was ist mir wichtig?

Nehmen wir uns so an wie wir sind

Wie auch Patanjali's erste Yoga Sutra sagt: 

Nun ist es soweit: Die Einführung in Yoga beginnt.

 

Jeder beginnt irgendwann, mit diesen Voraussetzungen die er hat. Egal wie gelenkig wir sind, wie unser Geist ausgerichtet ist, ob wir gerne spirituell unterwegs sind oder ob wir einfach nur Yoga zur körperlichen Gesunderhaltung machen möchten.

 

Jeder der regelmäßig Yoga praktiziert, wird erleben, wie gut es tut. Es ist dir überlassen, welchen Weg du beschreitest. Ich unterstütze dich in deinem Wachsen. 

Yoga Mat and Straps