Das Yoga Studio
Bewegung, Entspannung, Wohlbefinden.
Mein Yoga Studio befindet sich in Rankweil, Langgasse 114. Hier findest du mich im ersten Stock. Der Raum ist 74 m² groß, lichtdurchflutet und hat eine hohe Raumhöhe. Umkleideraum ist vorhanden.
Meine Räumlichkeiten kannst du auch mieten, untertags oder für ein Wochenende. Er ist ideal für Spiel, Bewegung, Tanz oder für deine kreativen Entfaltung.
Wochenplan
MONTAG
Yoga im Sitzen
09:00 bis 10:00
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Senioren:innen Yoga
10:15 bis 11:30 Uhr
Männeryoga
19:00 bis 20:00 Uhr
Start: 5. Okt, 10 Einheiten
DIENSTAG
Senioren:innen Yoga
08:00 bis 09:15 Uhr
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Senioren:innen Yoga
10:00 bis 11:15 Uhr
Yoga Level 1
18:00 bis 19:15 Uhr
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Yoga Level 2
19:45 bis 21:00 Uhr
MITTWOCH
Poweryoga
18:00 bis 19:15 Uhr
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Yoga Level 2
19:45 bis 21:00 Uhr
DONNERSTAG
Yoga Level 1
17:45 bis 19:00 Uhr
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Yoga Level 3
19:15 bis 20:30 Uhr
FREITAG
Yoga Level 1
08:30 bis 09:45 Uhr
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Senioren:innen Yoga
10:15 bis 11:30 Uhr
ab September 26
Rückenfit
17:00 bis 18:00 Uhr
Nächster Kursstart: 2. Oktober 2026
Anpassungen vorbehalten. Beschreibungen zu den Einheiten - siehe unten.
Was muss ich sonst noch wissen?
Hier findest du Fragen und Antworten über gängige Themen in meinem Unterricht:
Senioren*innen Yoga
Starte deinen Morgen mit einer Yoga Einheit!
Aktiviere deine Energie und bringe deinen Kreislauf in Schwung. Yoga kann aber noch viel mehr!
Sanfte Dehnungen, Beweglichkeit und Balance fördern, sowie auch Atemübungen sind Bestandteil dieser Yoga Einheit. Eine wunderschöne Gesundheitsvorsorge - kombiniert mit Wohlfühlen!
Diese Einheit kann genauso für Menschen mit bestimmten Einschränkungen genutzt werden. Nutze dazu meine Schnupperstunde damit du entscheiden kannst, ob es für dich machbar ist.
Level 1 - Yoga für Einsteiger
In Level 1 nehmen wir uns mehr Zeit um die Haltungen zu erlernen. Es werden hauptsächlich die Basic Asanas erlernt, Kraft, Beweglichkeit und Koordination aufgebaut.
Es wird eine gute Basis geschaffen, dass du in weiterführende Kurse wechseln kannst. Dies ist aber kein MUSS. Wer es einfach gerne sanfter möchte, kann auch in dieser Gruppe bleiben.
Auch als erfahrener Yogi/Yogini kannst als Drop-in in diese Einheit kommen, wenn du es mal ganz entspannt haben möchtest.
Level 3 - Yoga für Fortgeschrittene
Du hast schon Yoga praktiziert und bist ein wenig mit den gängigen Asanas vertraut? Dann bist du hier richtig.
Wir praktizieren in dieser Stunde schöne Übungsabfolgen im klassischen Yoga Stil. Gerne auch mal einen Flow, begleitet mit schöner Musik.
Atemübungen und das zur Ruhe kommen ist auch hier Bestandteil der Übungspraxis.
Die Mittwochseinheit ist zudem eine Poweryoga Einheit, wo wir mehr kräftigende Elemente einbauen. Hier kannst du also richtig ins Schwitzen kommen ;-)
Yoga für Mitarbeiter*innen
Ihr Unternehmen hat keinen eigenen Raum für ein Zusatzangebot? Kein Problem. Unterstützen Sie die gesunde Aktivität ihrer Mitarbeiter*innen mit einem finanziellen Bonus.
Preise
104 €
5er Block
(5 Einheiten, 75 min)
Gültig für 2 Monate.
203 €
10er Block
(10 Einheiten, 75 min)
Gültig für 4 Monate.
Gesundheitshunderter für SVS Versicherte einlösbar.
170 € /
85 €
10er Block, 60 min.
5er Block, 60 min.
(Yoga im Sitzen)
Gesundheitshunderter für SVS Versicherte einlösbar.
385 €
20er Block
(20 Einheiten, 75 min)
Gültig für 10 Monate.
Gesundheitshunderter für SVS Versicherte einlösbar.
77 €
Monatsabo
(für 4x Yoga pro Monat
75 min.)
Mindestlaufzeit 3 Monate.
Yoga Block ist nicht übertragbar. Alle Preise sind inkl. 20% Umsatzsteuer. Meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen findest du HIER.
Vereinbare eine Schnupperstunde, um zu sehen, ob mein Yoga Stil zu dir passt! (Preis einmalig: 10 €)
Drop-in (Einmalige Einheit): 22 € für 75 min., 18 € für 60 min.
Kontodaten:
Raiffeisenbank Montfort | AT95 3742 2000 0015 8279
Sparkasse Feldkirch | AT73 2060 4031 0284 6353
Kundenvorteile
Vorteile, Infos und laufende Aktionen
Stammkunden können folgende Vorteile nutzen:
-
Stammkunden Vorteil - 10% Rabatt auf Veranstaltungen
Wenn du zu meinen laufenden Kunden im Yoga Studio gehörst, dann kannst du bei allen externen Veranstaltungen, Wanderungen und Yoga Tagen 10% Rabatt in Anspruch nehmen (nicht auf Beherbergungskosten!).
-
Aktionen und Vergünstigungen als Erste:r erfahren
-
BRING-A-FRIEND: wenn du eine:n Freund:in bringst, der/die eine Yoga Karte kauft, erhältst du eine Gratis-Einheit als Dankeschön!